Susanin kanssa harjoiteltiin sukelluksia pinnan alle. Kolme henkäystä, lantion taitto, jalat ylös ja sukellus. Paineen tasaus ja sitten ruumis vaakasuuntaan. Käsillä ja päällä ohjaten sekä räpylöilla polskien voi saavutetun syvyyden pitää siksi kunnes on taas aika palata pinnan päälle haukkaamaan happea.
Tekstit
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Kommenttisi lukee, hyväksyy sekä julkaisee Susan tai Vesa riippuen siitä kumpi meistä on kirjoittanut kyseisen tekstin.
Asiallisesti, terima kasih (kiitos)!